# Yoga Cervicale Controindicazioni Conoscere le **[yoga cervicale controindicazioni](https://rishikeshyogkulam.it/blog/8-posizioni-yoga-per-alleviare-dolori-al-collo-e-alla-colonna-cervicale)** è fondamentale per praticare in sicurezza. Chi soffre di vertigini frequenti, ernie cervicali o ha subito traumi recenti dovrebbe approcciarsi alla pratica con cautela. È importante ascoltare il corpo e interrompere gli esercizi in caso di dolore. Lo yoga cervicale, se eseguito in modo consapevole e personalizzato, può offrire benefici senza rischi.